Nieuw | Accessoires, kleding en meer.

Het is weer tijd voor een nieuw artikel in de categorie ‘nieuw.’ De laatste weken heb ik weer lekker veel nieuwe dingen aangeschaft en vandaag ga ik die aan jullie laten zien (en een paar dingen laat ik ook niet zien; ik kocht bijvoorbeeld ook cadeautjes voor de Instaswap, daar komt na 30 oktober – de verzenddatum – nog een artikel over online en uiteraard ook over wat ik dan heb gekregen. Daarnaast kochten we nieuwe thee en ik kocht truffel- en karamelkruidnoten)!

View this post on Instagram

Twee tassen en nog wat losse spullen bij de kringloop gebracht. We kwamen de winkel even later weer uit met 7 boeken en een glas met cactussen erop. Leesvoer is weer binnen, blij mee! 😊📚 #kringloop #boeken #reading #cactus #niccigerrard #carlosruizzafon #danbrown #katemosse #nevernotreading

A post shared by Linda Bestebreur (@lindabestebreur) on Sep 16, 2017 at 3:18am PDT

We gingen pasgeleden naar de kringloopwinkel om heel veel spullen weg te brengen. We kwamen terug met 7 boeken en ik kocht ook een glas met cactussen erop. De boeken waren €1 per stuk en het glas was €0,50.
Inmiddels ben ik begonnen in het boek De Onderstroom, wat tot nu toe erg triest maar wel heel mooi is.

 

Bij Big Bazaar kocht ik deze kaarten om te kleuren. Ze zijn allemaal in de stijl van de twee die je op de foto ziet: de afbeeldingen staan aan de zijkant en in het midden is een lege ruimte waar je wat op kunt schrijven. In beide sets zitten zes dubbele kaarten. Voor elk pakje betaalde ik slechts €1. Ik vond niet alle kaartjes even mooi van de tweede set, maar ik wilde ‘m toch hebben omdat ik de uiltjes zo leuk vind.

Johan bestelde via Facebook bij iemand die ook aan houtbranden doet, deze leuke sleutelhanger van een uiltje. Hij hangt momenteel op de hipstermuur haha; ik wilde ‘m wel aan mijn sleutelbos doen maar hij is erg groot. Eigenlijk te groot om handig mee te nemen en ik vind het zonde als hij daardoor kapot gaat. // Ik lees al heel lang de Flow, maar heb al tijden geen abonnement meer. Mijn moeder heeft nog wel een abonnement, dus leen ik ze altijd van haar. De specials koop ik wel eens los als ik ze interessant vind. Dit keer besloot ik de nieuwe special weer eens te kopen, want hij gaat helemaal over boeken & lezen. Inmiddels is ‘ie bijna uit en ik vond ‘m heel leuk. Deze special is denk ik nog te koop, want hij is pas sinds 22 september in de winkel (voor €13,95).

Afgelopen week kocht ik eindelijk een letterbox! Deze is van Blokker en was in de aanbieding voor €15. Deze is best wel groot, de meeste die je kunt kopen hebben drie regels en zijn wat smaller. Er zitten veel letters en symbolen bij, dus dat is leuk. Ik ga proberen om iedere week een nieuwe quote/tekst te maken, momenteel staat er een quote op van Nina, van deze tekst heb ik ook een ansichtkaartje op mijn muur hangen.

Ik kocht ook een nieuwe jas voor in de herfst! Ik heb alleen nog een dunne zomerjas en een hele warme winterjas, ik miste dus iets voor er tussenin. Dat is deze groene jas geworden van Bonprix. Ik ben er erg blij mee! Hij was ook niet zo heel erg duur, ongeveer €50. Dat vind ik een prima prijs voor een jas die als het goed is meerdere jaren meegaat.

In dezelfde doos als waarin de jas zat, zat ook deze nieuwe trui. Ik heb veel dikke truien en een aantal hele dunne, maar niet echt veel voor de herfst. Daarom kocht ik deze trui; met een overwegend rood patroontje. Er zitten echter ook zwarte, witte en gele draden doorheen. Dit geeft een erg leuk effect. Deze trui zit heel lekker en is lekker warm, maar niet te warm voor deze tijd van het jaar. Deze trui was €15.

Bij C&A kocht ik nog een trui voor de herfst, deze vrolijke met stipjes! Deze trui is ook niet heel dik, maar precies goed voor in de herfst. Ik word er blij van! Volgens mij was deze trui ook rond de €15.

Dat waren al mijn aankopen weer van de afgelopen tijd! Ik hoop dat je het weer leuk vond om te zien 🙂 Heb jij al nieuwe aankopen gedaan voor deze herfst?

Advertentie

Mijn favoriete inzichten van het Flow-kalendertje 2016.

Voor het derde jaar op rij heb ik in de keuken een klein kalendertje hangen van Flow, met iedere dag een uitspraak, tip, idee, vraag, opdrachtje of iets dergelijks. Niet alles staat me evenveel aan, maar soms staan er prachtige inzichten op. Het leek me wel leuk om de inzichten die ik het mooist vond van het kalendertje van 2016 vandaag nog met jullie te delen. Gelukkig maar dat zulke inzichten meestal niet aan jaren of bepaalde data gebonden zijn 😉 Per maand heb ik één of een aantal inzichten verzameld.

Januari 
* Een betekenisvolle ontmoeting is een ontmoeting waar je veranderd uitkomt. Zoals ook een boek of kunstwerk goed is als het iets, hoe miniem ook, verandert aan de manier waarop je dingen begrijpt. Dat geldt ook voor mensen. Sommige mensen raken je, doen je iets. – De Vlaamse filosoof Marc Van den Bossche in de Volkskrant
* Neem altijd een notitieboekje mee, en ik bedoel echt áltijd. Je kortetermijngeheugen houdt dingen maar 3 minuten lang vast. Een idee kun je dus voorgoed kwijt zijn, tenzij je het hebt vastgelegd op papier. – Will Self, Britse journalist
* It is the little words that can make the difference between a good or a bad day. – David Mitchell, Britse schrijver
* Comparison is the thief of joy. – Theodore Roosevelt (1858-1919)
* Leuk: pakpapier van je eigen Instagram-foto’s, geprint door Wrap.me.

Februari 
* Rust nemen is iets anders dan rustig zijn. – André Platteel, oprichter Yourlab
* Schrijftip. Als je de hele tijd nadenkt of je leuk genoeg bent, zul je je verhaal nooit eerlijk vertellen. Bovendien: de wereld is zo’n wonderbaarlijke, diverse plek, er is altijd wel iemand die jou leuk vindt. – De Nigeriaanse schrijver Chimamanda Ngozi Adichie
* De volgende keer dat je wakker ligt, probeer dan dit eens: steek 1 of 2 voeten onder je dekbed uit. Het helpt je inwendige temperatuur iets te verlagen, zodat je lichaam het signaal krijgt dat het tijd is om in slaap te vallen. Bron: The New York Times (ik wist niet dat het zo werkte, maar gek genoeg deed ik het voordat ik dit las ook al!)

Maart
* Keep an open mind; it’s the only way new things can get in. – Colleen Hoover, Amerikaanse schrijfster
* Klein geluk (zelf invullen): *de zon schijnt; *uit eten met mijn klas; *Johan knuffelen
* Het leukste aan de toekomst is dat ze dag voor dag komt. – Abraham Lincoln

April
* We hebben twee oren en één mond, zodat we twee keer zoveel kunnen luisteren als spreken. – Epictetus (ca. 50-130 na Chr.)
* De dans is een gedicht, elke beweging is een woord. – Mata Hari (1876-1917)
* Mag ik dan bij jou schuilen, als het nergens anders kan? En als ik dan moet huilen, droog jij mijn tranen dan? Want als ik bij jou mag, mag jij altijd bij mij. Kom wanneer je wilt, ik hou een kamer voor je vrij. – Uit: ‘Mag ik dan bij jou’ van Claudia de Breij
* Instagram-hashtag-tip: Een hashtag voor mensen die de schoonheid zien van alledaagse dingen is #nothingisordinary, oftewel: niets is gewoon.

Mei 
* Real beauty is about being curious and courageous. – Rebekka Reinhard
* Klaag niet over de duisternis, maar steek een kaars aan. – Chinees gezegde
* De drie componenten van geluk zijn: iets om te doen, iemand om van te houden en iets om naar uit te kijken.

Juni
* I think there’s just one kind of folks. Folks. – Uit ‘How to kill a mockingbird’ van Harper Lee
* All things are beautiful in their time. – Bob Dylan
* Sometimes it’s better to be nice than to be right. – David Mitchell, Britse schrijver

Juli 
* The scariest moment is always just before you start. – Stephen King
* Play is the highest form of research. – Albert Einstein (1879-1955)
* Wat telt in het leven is niet puur het feit dat we geleefd hebben. Het verschil dat we maken in het leven van anderen, bepaalt hoe betekenisvol het leven is dat we leiden. – Nelson Mandela (1918-2013)
* Tip: Om takjes kruiden vers te houden zet je ze met hun steeltjes in een glas water in de koelkast. Dat kan met alle kruiden behalve basilicum, want dat wordt bruin in de koelkast.

Augustus 
* De cursus omgaan met teleurstellingen gaat helaas niet door. – Herman Finkers
* De grootste vijand van creativiteit is verstandigheid. – Pablo Picasso (1881-1973

September 
* Het kan niet altijd allemaal fantastisch zijn. Wij zijn geen goden. We zijn mensen, met onze tekorten, met onze beperkingen, kwetsbaarheid en feilbaarheid. Dat beseffen kan al veel helpen. – De Vlaamse psychiater Dirk de Wachter
* Take time to mess around. Get lost. Wander. You never know where it’s going to lead you. – Uit ‘Steal like an artist’ van Austin Kleon
* Krijg je door Facebook het gevoel dat je een leuk feestje hebt gemist, en voel je je daardoor onrustig? Vervang ‘missen’ door ‘overslaan’, dat voelt beter.

Oktober 
* Wie van zijn herinneringen kan genieten, leeft tweemaal. – Marcus Valerius Martialis (40-103 na Chr.), Romeinse schrijver
* Instagram-hashtag-tip: Het account @Ihavethisthingwithfloors deelt om de zoveel dagen een mooie foto die mensen hebben gedeeld met de gelijknamige hashtag. Kom je een mooi vloertje tegen? Maak dan ook eens een foto: van boven gezien, met je voeten er nog op.
* The only thing better than singing is more singing – Ella Fitzgerald (1917-1996)

November 
* Eén van de mooie dingen van muziek is dat als ze je raakt, je geen pijn voelt. – Bob Marley (1945-1981)
* De enige reden dat tijd bestaat, is dat niet alles tegelijkertijd gebeurt. – Albert Einstein (1879-1955)
* Zonder muziek zou het leven een vergissing zijn. – Friedrich Nietzsche (1844-1900)
* We stoppen niet met spelen omdat we ouder worden; we worden ouder omdat we stoppen met spelen. – George Bernard Shaw (1856-1950), Ierse schrijver

December 
* Opruimen gaat veel beter als je het uitstelt. Kindertekeningen weggooien de week nadat ze zijn gemaakt, lukt niet. Maar een jaar later zie je precies welke je wilt bewaren en welke niet.
* Wat we doen met wat we hebben en niet met wat we hebben gekregen, onderscheidt ons van anderen. – Nelson Mandela (1918-2013)
* Vraag aan jezelf: wat denk je dat anderen van jou verwachten?
* Never stop dancing! – David Bowie

 

Flow Vakantiebox.

Een paar weken geleden lag er ineens een groot pakket van Flow in de bus. Ik ben geabonneerd op het tijdschrift, maar was vergeten dat ik dit jaar ook de vakantiespecial erbij zou krijgen. Een leuke verrassing dus! Vandaag laat ik je zien wat er allemaal in het pakket zit en wat ik ervan vind!

Allereerst het Flow vakantieboek. Met daarin, zoals we gewend zijn van Flow, allerlei mooie verhalen, bijvoorbeeld over hoe het leven anders kan (ook thuis), levensverhalen van boeiende vrouwen en meer. Een ideaal boek om in de vakantie mee te ontspannen. Hetzelfde boek kun je halverwege omdraaien en dan zie je wat je op de foto rechts ziet: een ‘day to day vakantiedagboek’, om bij te houden als je op vakantie bent. Maar het kan natuurlijk ook als je thuis bent, zoals ik; mijn vakantiereisje zit er al op. Binnenkort ga ik nog wel (natuurlijk) een weekje naar de camping (volgend weekend is het al zover, zin in!) en misschien neem ik het boek dan ook wel mee om zo nu en dan in te schrijven en tekenen wat ik die dag heb gedaan.

Met vragen als ‘waar heb je vandaag koffie gedronken?’, ‘waarover heb je gemijmerd’ en fijne boxjes die je kan afvinken (lekkere koffie, blije dag, bos en ga zo maar door). Ik hou van dat soort vragen en ik hou ook van dingen afvinken (ik maak niet voor niets vrijwel iedere dag een lijstje met wat ik moet/wil/ga doen), ideaal dus. Ook als je al op vakantie geweest bent, want het kan ook prima op een gewone fijne zomerdag thuis of in de buurt.

Naast het vakantieboek en het vakantiedagboek zitten er ook nog allerlei leuke extraatjes bij. Het heet niet voor niets de ‘Flow vakantiebox’ en niet het Flow vakantieboek! Zo kun je je eigen ijsjeswinkel vouwen (vorig jaar zat in het vakantieboek – dat ik toen gekocht heb bij Bruna – ‘plak je eigen camping’ en dat vond ik geniaal), hoe tof is dat?!

Ook zitten er in de box drie toffe stickervellen, met zowel gewone stickers als raamstickers (die ik vast niet op het raam ga plakken, haha). Allerlei vrolijke zomerplaatjes komen voorbij, ik word er meteen blij van! Dan is er ook nog een klein puzzelboekje met zowel bekende puzzels als kruiswoordraadsels, sudoku’s en woordzoekers, maar ook totaal nieuwe puzzels waarbij je misschien wel wat meer wordt uitgedaagd. Ik hou ervan! Lekker om even je hoofd leeg te maken doordat je alleen maar bezig bent met antwoorden bedenken op de cryptische vragen of omdat de sudoku erg moeilijk is, haha.

En het is nog niet klaar! Er zitten ook nog 5 leuke kaartjes bij! Bij ons in huis hangen hier en daar lijstjes met daarin kaarten of tekeningen uit bijvoorbeeld een museum (van een kunstenaar o.i.d., momenteel hangen er kaarten met daarop schilderingen van Jan Voerman, uit het Voerman Museum in Hattem) of van Ikea. Ik wissel ze eens in de zoveel tijd om, als ik ze weer zat ben. Deze kaartjes vind ik er ook wel voor geschikt. Mijn favorieten zijn het gele kaartje met de quote en het middelste kaartje met de kleine vrolijke afbeeldingen. De afbeeldingen komen trouwens ook voor in het Vakantieboek, dat vind ik wel erg leuk bedacht!

Tot slot zitten er maar liefst 10 kleurplaten bij. Zoals jullie waarschijnlijk wel weten hou ik enorm van kleuren en ik werd dan ook spontaan erg blij van deze leuke kleurplaatjes! Op deze foto kun je zien dat ik al één kleurplaatje had gekleurd (die met de bloemen) maar ondertussen zijn er daar alweer twee (of althans, bijna, de tweede is bijna af en de eerste helemaal) plaatjes bij gekomen: die met ‘brillen tekenen’ en eentje met twee camera’s erop. Je kan ze niet zo goed zien op de foto, sorry, maar ze komen binnenkort vast wel weer voorbij als ik weer eens een aantal kleurplaten laat zien die ik de laatste tijd heb gekleurd – dat zijn er inmiddels alweer aardig wat namelijk! Dit zijn leuke kleurplaatjes om even tussendoor aan te gaan zitten als je bijvoorbeeld niet zoveel tijd hebt of gelijk resultaat wilt zien (dat mis ik wel eens bij hele grote tekeningen; zo heeft mijn moeder – die ook verzot is op kleuren – pas het ‘Grote Mandala Kleurboek’ gekocht en ik vind die fantastisch, maar wat zijn het grote platen – A4-formaat – en dan raak ik nog wel eens mijn motivatie/plezier erin kwijt).

Kortom: een ontzettend leuke en gevarieerde box met allerlei leuke dingetjes zodat je je niet hoeft te vervelen in je vakantie! 🙂 Ik heb ‘m dus bij mijn abonnement gekregen, maar je kan ‘m ook kopen in de boekhandel of via de website van Flow, voor €12,95. Dat vind ik best wel wat geld, dus ik kan me voorstellen dat je het te duur vind, maar ik vind het wel de moeite waard, want het is wel echt een leuke box!

Kaizen | Stapje voor stapje.

Stapje voor stapje. Ken je dat? Het nieuwe jaar is begonnen en je neemt je nu écht voor om een paar kilo af te vallen, om meer te gaan bewegen, meer boeken te gaan lezen, nu toch echt iedere maand je opa of oma op te zoeken en iedere week naar de sportschool te gaan en, en, en… Vul maar in. Goede voornemens. Ik maak ze zelf ook ieder jaar maar ik merk dat er vaak al snel de klad in komt. In de laatste editie van Flow las ik een interessant artikel over hoe je dit kan voorkomen en hoe het eigenlijk komt dat goede voornemens zo snel in het honderd lopen (ik moet echt eens uitzoeken waar die uitspraak vandaan komt).

Stapje voor stapje…

Het probleem met goede voornemens is – waarschijnlijk – dat je meteen het roer helemaal omgooit: je gaat 3 keer per week naar de sportschool, gaat op een streng dieet, neemt geen tussendoortjes meer en weegt je iedere week. Doordat je zo rigoureus je schema omgooit wen je er niet zo makkelijk aan en komt er snel de klad in: die 3 keer sportschool wordt één keer in de week en vervolgens één keer in de maand en… Je zit weer in je oude ritme en je eet ’s avonds weer een zak chips leeg terwijl je naar een zinloos televisieprogramma kijkt.

Hoe voorkom je dit? Het artikel in Flow ging over ‘kaizen’, een Japanse ‘veranderkunde’ zoals het wordt genoemd. Het woord is een samenstelling van kai (‘verandering’) en zen (‘ten goede’). Het idee is heel eenvoudig: je bereikt verandering door kleine stappen te zetten. De veranderingen zijn in het begin zó klein dat ze bijna onzinnig lijken: je gaat bijvoorbeeld één minuut per dag touwtjespringen (ik noem maar wat, je kan hier alles invullen natuurlijk). Eén minuut is heel makkelijk in te bouwen in je dagelijkse schema, hoe druk je het ook hebt. Doordat je het maar één minuut doet en jezelf er even toe zet (het is immers maar één minuut, dan voel je waarschijnlijk nauwelijks weerstand – je hebt er misschien geen zin in maar hé, het is maar één minuutje, wat is nu één minuut op een dag?) komt het gemakkelijk in je ritme en vaak als je eenmaal bezig bent ga je zomaar wat langer door. Dan wordt die één minuut ineens vijf minuten en ineens tien minuten en ga zo maar door.

Verandering begint met kleine stapjes.
Het artikel sprak me dusdanig aan dat ik ga proberen om dit een tijdje te testen. Ik heb een aantal gemakkelijke doelen voor mezelf gesteld en ik denk dat deze doelen met deze stapje-voor-stapje-methode heel erg haalbaar zijn.

• Ik ga één minuut per dag kleuren
• Ik ga één bladzijde in een boek of één artikel in een tijdschrift lezen per dag
• Ik ga één film kijken per week (dat kan natuurlijk ook, iets wat je minder vaak doet dan één keer op een dag maar wel vaker wilt doen dan dat je het nu doet)
• Ik ga vijf minuten per dag opruimen

Ik ga aan het einde van deze maand een update schrijven over hoe het is gegaan. Ik heb mijn doelen gelijk voor mezelf opgeschreven (en de post-it op mijn laptop geplakt) zodat ik me er ook daadwerkelijk aan ga houden. Ik denk dat het gemakkelijk vol te houden is omdat het, zoals ik al zei, maar één minuutje, of één klein klusje is per dag.

Heb jij wel eens van ‘kaizen’ gehoord? En denk je dat dit beter werkt dan rigoureus je schema omgooien en allerlei dingen te veranderen?

PS: ik heb nu al een tijdje een abonnement op Flow en daardoor blijven ze, als ik ze uit heb, ongelezen en ongebruikt liggen. Dat vind ik best zonde. Wie heeft er een leuk idee wat ik met mijn gelezen Flows kan doen?

365 dagen Flow-kalender.

Inmiddels heb ik al een flinke tijd een abonnement op het tijdschrift Flow. Ik vind het heel erg leuk om te lezen en de artikelen zetten me vaak aan tot nadenken. Dit jaar – en volgens mij eerdere jaren ook – zat er in de laatste editie een kalender, die je zelf uit het blad kon scheuren en dan in elkaar kon zetten. Dat hebben Johan en ik samen gedaan en de kalender hangt nu in de wc, zodat we elke dag een wijsheid of spreuk of tip of wat-dan-ook kunnen lezen.

Ik hou van kalenders! We hebben ook ieder jaar een scheurkalender en een grote kalender in de keuken hangen (waar afspraken op staan – oké en gewoon omdat het mooi staat) en nu ook een nieuwe verjaardagskalender (die laat ik misschien nog wel eens in een ander artikel zien). We gaan nog een scheurkalender kopen (Johan wil graag die van National Geographic), die is nu het jaar begonnen is vast iets goedkoper geworden, hihi, maar voor nu hangt de kalender van Flow op de plek van de scheurkalender. Gezellig 🙂 Voor nu even een korte impressie van het Flow-kalendertje! Ik vind het nu al een aanrader, zo lekker vrolijk!

Ik ben benieuwd wat we allemaal gaan ‘leren’ van Flow dit jaar, haha! 
Hou jij ook van kalenders?

Mediteren: ja of nee?

In de Flow (gedurende dit artikel vind je het stappenplan van Flow voor mediteren!) las ik een interessant artikel over mediteren. Mediteren associeerde ik altijd met iets zweverigs: in de lotushouding – die ik helemaal niet aan kan nemen en die ik totaal oncomfortabel vind zitten – een beetje ‘ohm’ en ‘uhm’ hummen en proberen nergens aan te denken, wat dan vervolgens niet lukt omdat je steeds denkt aan hoe raar je er uitziet en of je kleding wel goed zit in die onmogelijke houding en hoe je in vredesnaam straks weer op gaat staan… Mediteren. Een paar jaar geleden had ik gezegd: dikke doei, mij niet gezien!

    

Maar… 
Maar in Flow stond dus een how to mediteren-artikel (dat klinkt raar) en wat ik al eerder hoorde over mediteren stond daar ook in: het is niet zweverig, je hoeft niet per se in de lotushouding te zitten en je hoeft ook niet nergens aan te denken. De gedachten die binnenkomen laat je gewoon komen (ik zou dan meteen een notitieboekje bij de hand nemen om belangrijke dingen op te schrijven denk ik, maar dat is dan weer net níet de bedoeling…) en weer gaan, alsof ze totaal niet belangrijk zijn – en meestal is dat ook zo. Het is meer het nemen van tijd voor jezelf en even helemaal niets hoeven. Dat kan een uur zijn, maar ook 5 minuutjes, het ligt er maar net aan hoeveel tijd je ervoor vrij maakt. Maar het geeft denk ik wel rust in je hoofd…

Ik vind het de laatste tijd steeds minder moeilijk om even gewoon op het balkon of op de bank te gaan zitten en een minuut of 10 even niets te hoeven. Even tot rust komen, even mijn hoofd leegmaken. Mijn gedachten schieten dan vaak overal en nergens heen, maar hoe vaker ik het doe, hoe rustiger ik ervan word. Best maf. Maar helemaal niet zweverig dus! Een rustig muziekje helpt me ook wel. Niet als achtergrondmuziek – da’s vooral handig als ik aan het werk ben – maar even helemaal focussen op de muziek… Want muziek is emotie! Ik vind het dus wel iets hebben, mediteren. Maar ik zou het dan eerder ‘complete ik-tijd noemen’ (me-time… waarom altijd dat Engels haha… maar ja, ik-tijd klinkt ook niet) ofzo, dat klinkt sowieso al minder zweverig…

Wat vind jij van ‘mediteren’? Zweverig, of heel normaal? Even een paar minuutjes voor jezelf en helemaal niets moeten…? Mij lijkt het wel wat om iedere dag even te gaan doen…