Een aantal jaren heb ik nu het kleine kalendertje van Flow aan de keukenmuur hangen. Het leek me mooi om er nog iets mee te doen nu 2017 voorbij is. Daarom ben ik nog één keer de hele kalender doorgegaan en heb ik er de – voor mij – mooiste inzichten en quotes uitgehaald. Die deel ik vandaag met je.
Januari
- 16 januari: ‘Duurt even’ Inzichten die je krijgt door een gesprek of iets te lezen, komen terecht in de neocortex: ons ‘denkende’ brein. De echte gedragsverandering vindt later plaats in de kleine hersenen, maar eerst moeten we het inzicht voelen, zodat het in het limbische brein doordringt. Pas als we er maanden mee geoefend hebben, verankert het in de kleine hersenen – Uit ‘kracht voor tien’ van Linda van den Driessche
- 31 januari: Onmogelijk is ook maar een mening – Paolo Coelho, Braziliaanse schrijver
Februari
- 21 februari: Multitasken is verslavend. Steeds als je switcht van taak, krijgt je brein een dopamine-injectie. Je denkt dat je goed bezig bent, maar je bereikt het tegenovergestelde: je bent snel afgeleid en contraproductief. – De Deense mindfulnessdeskundige Rasmus Hougaard in Flow
Maart
- 3 maart: Haasten is als de tijd naar binnen schrokken, je leeft niet voor nu, maar voor straks. – Paul Loomans, schrijver van het boek ‘Ik heb de tijd’
- 12 maart: Waar een ander gelukkig van wordt, is niet per se iets wat jou gelukkig maakt, en andersom – De Amerikaanse schrijver Gretchen Rubin in Flow
April
- 8 april: De wereld is overbevolkt door praters en onderbevolkt door luisteraars. – Uit ‘zuiverheid’ van Jonathan Franzen
- 22 april: Reis ver, drink wijn, denk na, lach hard, duik diep, kom terug – uit het liedje ‘kom terug’ van Spinvis
Mei
- 2 mei: Life is like a garden salad. We each bring something different to the mix. – Lisa Horst, alias @heart_rox op Instagram
- 20 mei: En je kunt niets zeker weten, want alles gaat voorbij, maar ik geloof, ik geloof, ik geloof, ik geloof, ik geloof in jou en mij – uit het liedje ‘Avond’ van Boudewijn de Groot (die vandaag jarig is)
Juni
- 8 juni: Kleur is de verwondering van het licht. – Marc van Halsendaele (1921-2006), Vlaamse dichter
- 19 juni: er is slechts één weg naar geluk en dat is op te houden met je zorgen maken over dingen waar je geen invloed op hebt. – Epictetus (50-130), Stoïcijnse filosoof
Juli
- 15 juli: Het ochtendlicht is pikzwart. Vandaag wil ik lachen naar een vreemde omdat dat is wat de wereld van nu nodig heeft – Meester Bart op Twitter (@meesterbart)
- 24 juli: I feel like I should clean the house, so I am going to read until the feeling passes – Susan Wiggs, Amerikaanse schrijver
- 28 juli: als iets mislukt, is dat een blauwe plek. Geen tatoeage. – John Sinclair, Amerikaanse dichter en schrijver
Augustus
- 16 augustus: Het leven is veel te kort om niet intens te beleven – Griet Op de Beeck, Vlaamse schrijver
- 25 augustus: Niets is ooit echt totdat je het zelf hebt meegemaakt – John Keats (1795-1821), Britse dichter
September
- 5 september: Niets is tijdverspilling als je de ervaring verstandig gebruikt. – Auguste Rodin (1840-1917), Franse beeldhouwer
- 24 september: Je kunt beter ten onder gaan met je eigen visie dan met de visie van een ander – Johan Cruijff (1947-2016)
Oktober
- 3 oktober: Embrace the glorious mess that you are – Elizabeth Gilbert, Amerikaanse schrijver
November
- 2 november: Er bestaan geen absolute zekerheden. Alleen mensen die het zeker weten. – Citaat van Franse filosoof
- 9 november: Je kunt niet alles hebben. waar moet je het laten? – Steven Wright, Amerikaanse komiek en acteur
December
- 11 december: Wees moedig, neem risico’s. Niets kan ervaring vervangen. – Paulo Coelho, Braziliaanse schrijver
- 18 december: Ik verzamel geen geld, ik verzamel mooie momenten – Herman Brood (1946-2001)
Ik hoop dat je het leuk vond om zo een kijkje te krijgen in de kalender van 2017!